Formation yoga

Cette formation complète est conçue pour vous guider, que vous soyez débutant ou déjà expérimenté dans la pratique du yoga. Apprenez à allier le corps et l'esprit pour une vie plus sereine et épanouie. 🌸

Ce que vous apprendrez :

• Postures de Yoga (Asanas) : Une sélection de postures adaptées à tous les niveaux 🧘
• Respiration (Pranayama) : Techniques pour améliorer la gestion du stress et de l'énergie 🌬️
• Méditation et Relaxation : Approches pour apaiser votre esprit et augmenter votre concentration 🧘‍♂️💆‍♀️
• Philosophie du Yoga : Découverte des principes qui sous-tendent la pratique pour un bien-être durable 📖

Format :

• Durée : 8 semaines
• Modalité : Cours en ligne avec accès à des vidéos, des documents et des exercices pratiques 📚💻
• Support : Accès à un groupe de soutien et des sessions de questions/réponses avec nos instructeurs 👨‍🏫👩‍🏫

Bonus :

• Séances de relaxation guidée 🎶
• Certificat de participation à la fin de la formation 📜

Tarif : 149€  💳

Rejoignez notre formation et commencez votre voyage vers un corps plus flexible, un esprit plus calme et une vie plus équilibrée. 🌟